Estás haciendo la dieta Dukan y ya no sabes de dónde sacar ideas? Aquí encontrarás nuevas recetas y adaptaciones que te harán mucho más ameno el camino hacia el peso justo! BIENVENID@ :)
viernes, 28 de enero de 2011
ENSALADA DE PROTEÍNAS CON MAYONESA DUKAN
Receta sencilla pero muy muy rica.
PARA LA ENSALADA:
- Media cebolla grande
- 1 paquete de surimi fresco
- 2 o 3 filetes de pechuga de pollo
- 1 lata de atún al natural.
Cortamos la cebolla en gajitos. Por otro lado hacemos los filetes de pechuga a la plancha con un poco de aceite, sal y pimienta. La troceamos a taquitos. Cortamos el surimi a rodajas y añadimos el atún al natural.
PARA LA MAYONESA DUKAN:
- 2 CS de queso Batido 0% (Mercadona)
- Sal
- Pimienta recién molida (es un moliniyo de Mercadona, mezcla de pimientas).
- chorrito de limón
- Cebolla en polvo
Mezclamos todos los ingredientes en un bol / vaso y listo.
¡Buen provecho!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
que rica receta
ResponderEliminar